INDIE
MASSAGE
INDIEMASSAGE
Regeneration für Körper und Geist
INDIVIDUELL
GANZHEITLICH
ACHTSAM
In meinem früheren Leben war ich Maschinenbau-Ingenieur. Heute bin ich glücklicher Berufsumsteiger, arbeite Teilzeit als Sportlehrer, Olivenölhändler und Masseur und bin stolzer Vater zweier Kinder.
Als Esalen® Practitioner am "The Center" European Institute of Esalen Massage in Zürich und klassischer Masseur bei SOURCE® Massage-Fachschule in Rüti biete ich Teil- und Ganzkörpermassagen, sowie Seitenlagemassagen und Sportmassagen an.
Jede Massage ist individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sie kann kraftvoll sein oder sanft, mit Dehnungen oder langen Streichungen. Bei jeder Massagen lege ich grossen Wert auf Achtsamkeit.
Gerne erzähle ich Ihnen bei einem persönlichen Gespräch mehr über mich und meine Arbeit. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Für meine Massagen benutze ich ausschliesslich Produkte in Bio-Qualität, wie mein eigenes Olivenöl Kalò
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Stefano
ESALEN®-MASSAGE
KLASSISCHE MASSAGE
Esalen Massage, auch Kalifornische Massage genannt, wurde in den 1960er Jahren am Esalen Insitute in Big Sur in Kalifornien entwickelt.
Esalen ist eine individuelle, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ganzkörpermassage.
Sanft wiegende Bewegungen bringen Ihre Körperenergien ins Gleichgeweicht - dies aktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte.
Ihre Selbstwahrnehmung erhöht sich, während Ihr Körper im Einklang mit der Atmung zur Ruhe kommt und gleichzeitig Energie aufnimmt.
Die Esalen Massage basiert auf der Klassischen Massage. Sie wird durch Elemente verschiedener anderer Körpertherapien ergänzt. Esalen vereint so die wirkungsvollsten Techniken verschiedener Massagestile und wird „Kunst der bewussten Berührung“ genannt.
Die Klassische Massage ist eine äusserliche, manuelle Behandlung zur Beseitigung und Prävention von Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke, und Nerven) und zur psychischen Entspannung.
Bei der Klassischen Massage werden fünf verschiedene Handgriffe angewandt: Streichung, Knetung, Reibung, Klopfung und Vibration. Durch die unterschiedlichen Massagegriffe ist es je nach Indikation möglich, den Muskeltonus zu korrigieren.
Der Masseur hat die Möglichkeit, die Muskelspannung herabzusetzen oder zu erhöhen.
SEITENLAGEMASSAGE
SPORTMASSAGE
Die Massage in Seitenlage eignet sich besonders für Schwangere oder Menschen, denen die Bauchlage unangenehm ist oder Schmerzen bereitet.
Die Haltung in der Seitenlage lässt den Menschen Geborgenheit empfinden und kann Körpererinnerungen wie im Mutterleib hervorrufen. Bei Schwangeren erfährt auch das Baby sanfte Berührungen. Sie wirken entspannend auf Mutter und Kind. Stauungen werden gelöst, die Schwangerschaft verläuft auch in der zweiten Hälfte wesentlich entspannter.
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur Klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der Klassischen Massage, sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers ein. Die Massage wird kräftiger und schneller durchgeführt, um den Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorzubereiten und die Durchblutung anzuregen. Während der sportlichen Tätigkeiten entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.
Behandlungspreise
1 x 60 min 120.-
1 x 90 min 150.-
3 x 60 min Abo für 320.-
3 x 90 min Abo für 390.-
Barzahlung und TWINT bevorzugt. Banküberweisung auch möglich.
Bereiten Sie jemandem eine Freude. Bestellen Sie gerne Gutscheine telefonisch oder per E-mail.
Terminabsagen müssen mindesten 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin gemacht werden, ansonsten wird der Termin in Rechnung gestellt.
Hier massiere ich
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Freitag
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